Téléphone : 06.28.53.60.43 - mail : michele.leboth@gmail.com

LA RENARDAIS 2, Le repos 22490 PLOUER SUR RANCE

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VOTRE SEJOUR

Afin de garantir un suivi individuel à nos stagiaires, le stage est limité à 9 personnes.

L'hébergement se fait sur place en chambre d'hôtes classée 4 épis Gites de France. Vous serez logé en chambre double (lits séparés). Vous pouvez aussi participer en couple et dans ce cas, vous bénéficierez d'une chambre individuelle avec un grand lit de 160. Chaque chambre possède sa salle de bain et ses sanitaires. Pensez à apporter votre trousse de toilette (serviettes et gant fournis).

Les repas seront servis sur place à la table d'hôtes.

L'accueil se fera le vendredi à partir de 18h00 et le stage commencera avec le pot d'accueil et la présentation du stage à partir de 19h00.

MATERIEL NECESSAIRE AU STAGE :

- une montre (GPS et cardio si vous en possédez un)

- chaussures de course, bien sur

- tenues de course (3 sorties prévues)

- résultats de tests VMA antérieurs

ATTENTION : afin de participer au stage, vous devrez nous faire parvenir une copie du certificat médical de non-contre indication à la pratique de la course à pied, ou une copie en cours de validité de votre licence FFA ou FFTri. Cette copie devra nous parvenir au plus tard avec le solde du règlement du montant du stage.

         Vous souhaitez arriver avant le stage ou prolonger votre séjour, afin de visiter notre                    région? Contactez-nous et nous vous ferons bénéficier d'un prix étudié.