STAGES DE RUNNING
QUI SUIS-JE ?
Pascal BERANGER
Entraineur diplomé FFA du
club Courir A La Baule
depuis 1990
Organisateur du semi-marathon de Pornichet puis du marathon de la Côte d'Amour jusqu'en 2010
Records :
Marathon 2h44'03
semi : 1h14'10
10km : 34'20''
100km : 9h11

Vous débutez en course à pied - vous courez depuis quelque temps tout seul, sans conseils - Vous voulez préparer une course mais vous êtes perdu parmi tout ces plans d'entraînements proposés par les revues
Alors ce stage est fait pour vous.
Entraineur diplômé par la fédération française d'atlétisme, j'encadre depuis 25 ans des coureurs de tous niveaux, depuis les débutants sur toutes distances, jusqu'à des marathoniennes en mois de 3 h ou des coureurs moins 34mn au 10km.
Le but de ce stage est de vous donner les clés pour comprendre l'entrainement, afin de devenir autonome dans votre préparation, sans avoir à suivre aveuglément un plan tout fait.
Que vous débutiez ou que vous visiez un objectif, ce stage vous permettra de progresser, à votre rythme, tout en étant accompagné dans votre pratique.
