Téléphone : 06.28.53.60.43 - mail : michele.leboth@gmail.com

LA RENARDAIS 2, Le repos 22490 PLOUER SUR RANCE

  • Facebook La Renardais
  • Twitter La Renardais
  • Instagram La Renardais

STAGES DE RUNNING

QUI SUIS-JE ?

Pascal BERANGER

Entraineur diplomé FFA du

club Courir A La Baule

depuis 1990

Organisateur du semi-marathon de Pornichet puis du marathon de la Côte d'Amour jusqu'en 2010

Records :

Marathon 2h44'03

semi : 1h14'10

10km : 34'20''

100km : 9h11

 

Vous débutez en course à pied - vous courez depuis quelque temps tout seul, sans conseils - Vous voulez préparer une course mais vous êtes perdu parmi tout ces plans d'entraînements proposés par les revues

Alors ce stage est fait pour vous.

Entraineur diplômé par la fédération française d'atlétisme, j'encadre depuis 25 ans des coureurs de tous niveaux, depuis les débutants sur toutes distances, jusqu'à  des marathoniennes en mois de 3 h  ou des coureurs moins  34mn au 10km.

Le but de ce stage est de vous donner les clés pour comprendre l'entrainement, afin de devenir autonome dans votre préparation, sans avoir à suivre aveuglément  un plan tout fait.

Que vous débutiez ou que vous visiez un objectif, ce stage vous permettra de progresser, à votre rythme, tout en étant accompagné dans votre pratique.